令和6年度　７月例会報告

7月の例会では、「経営者のためのヨガと腸活で心身を整える、ウェルネス向上セミナー」を開催しました。今回は株式会社サガミの全面協力のもと、インシーみなとみらい店にて行いました。

ヨガレッスンでは、天然溶岩プレートの上でヨガと瞑想を行い、これまでにないほど大量の汗をかきました。体温の上昇により心身がリフレッシュされ、免疫力向上の効果についても学び、心身と深く向き合う時間となりました。

続く腸活講座では、酵素ドリンクを飲みながら、腸の仕組みや栄養の伝達方法について学びました。特に、ヨーグルトが腸の炎症を引き起こす可能性があるという新しい情報に会員からは驚きの声が上がりました。健康に関する新たな知識が得ることができ、有意義な講座となりました。

また例会の冒頭では、株式会社サガミの水沢会長より、経営理念とインシーみなとみらい店のオープンまでの背景についてお話しくださいました。「世の為になれ」という経営理念のもと、良いものを世の中に広めたいという想いで同店を立ち上げたことに深く感動し共感しました。会社のスケール感や優れた企業文化にも触れることもでき、多くの学びを得る貴重な機会となりました。

今年度初めての身体を動かす例会となり、参加者全員が一緒に健康について考える貴重な体験となりました。会員の皆様には例会を通じて得た知識と体験を日常に活かし、より良い生活と仕事の両立を目指していただきたいと思います。